O wychowaniu bez nagród i kar mówi się coraz więcej. Powszechny w naszym dzieciństwie klaps, dziś jest już praktycznie nieakceptowany przez większość rodziców.

Komponowanie idealnej ciążowej diety sprawia ci trudność i jest źródłem stresu? Nie jesteś pewna, czy dostarczasz swojemu dziecku wszystkich potrzebnych składników odżywczych?

Wszechogarniające zmęczenie i obezwładniająca senność to zmora większości początkujących ciężarnych. Nie da się całkowicie im zapobiec, ale jeśli tylko poznasz kilka prostych sposobów na złagodzenie dolegliwości, łatwiej ci będzie przetrwać ten trudny czas.

Chcesz jak najlepiej przeżyć czas ciąży – dbasz o siebie, zdrowo się odżywiasz, unikasz dużych skupisk ludzi, nie pijesz alkoholu, nie palisz. Co robić, gdy jednak dopadnie cię przeziębienie lub inna infekcja?

Ze względu na obniżoną odporność organizm kobiety w ciąży w znacznie większym stopniu narażony jest na infekcje. Do najczęstszych z nich należy przeziębienie i grypa, które w tym szczególnym czasie mogą być bardziej niebezpieczne, niż mogłoby się wydawać.

Wyczucie ruchów dziecka w brzuchu to jeden z najbardziej wzruszających momentów podczas całej ciąży. Sprawdź, kiedy poczujesz je po raz pierwszy!

DHA to wielonienasycony kwas tłuszczowy należący do kwasów omega-3. Jest obecny w wielu tkankach i organach ludzkiego ciała.

W ciąży potrzebujesz go jak nigdy wcześniej – to m. in.

Nie jesteś pewna, czy jedna lampka wina nie zaszkodzi dziecku w twoim brzuchu? Uważasz, że alkohol zakazany jest tylko w pierwszym trymestrze ciąży?

Hemoroidy przytrafiają się wielu ciężarnym kobietom, ale ze względu na wstydliwy charakter tej choroby często są zaniedbywane. To błąd!

W ciąży nie powinnaś rezygnować z ruchu, a jedynie z forsownych, niebezpiecznych sportów. Joga będzie dla ciebie idealnym rozwiązaniem!

Piotr Gryglas, internista, odpowiada na pytania o zapaleniepęcherza w ciąży:

• Czy zapalenie pęcherza częściej zdarza się w czasie ciąży?
• Jak leczy się zapalenie pęcherza w czasie ciąży?