Przelicznik miar kuchennych – co ile waży?
Zdrowe żywienie
Jak schudnąć po porodzie, jak się zdrowo odżywiać, przepisy dla ciężarnych i niemowląt.
Brak artykułu
sekcja/zdrowe-zywienie-section-big-2
sekcja/zdrowe-zywienie-section-big-2
Artykuły - Zdrowe żywienie
Sushi w ciąży – czy można, jakie jeść, które przepisy wybrać?
Zgodnie z aktualnym stanem wiedzy, lista produktów przeciwwskazanych do spożycia w ciąży oraz podczas karmienia piersią zawiera zaledwie kilka pozycji. Znajdują się na niej m
Dieta po cesarce – co jeść i czego unikać w diecie po porodzie?
Poród przez cesarskie cięcie różni się od porodu naturalnego. Aby szybko wrócić do pełni sił, nie można zapomnieć o diecie po cesarce, która uzupełni niedobory niezbędnych składników odżywczych oraz uchroni przed dolegliwościami, takimi jak np
Najzdrowsze orzechy – ranking. Jakie orzechy jeść w ciąży?
Orzechy zawierają: wielonienasycone kwasy tłuszczowe, białko roślinne, błonnik pokarmowy, szereg witamin i składników mineralnych (m.in
Truskawki w ciąży – czy można je jeść?
Ciąża to szczególny czas dla kobiety – również, jeśli chodzi o sposób żywienia. Przy komponowaniu swojej diety myśli już nie tylko o tym, co sama lubi jeść i co ma dobry wpływ na jej zdrowie? Zaczyna jeść dla dwojga
Dieta FODMAP – zasady, wskazania, przeciwwskazania, jadłospis, przepisy
Co oznacza skrót FODMAP i czym jest dieta LOW FODMAP? Czy każdy powinien ją stosować? A może istnieją konkretne wskazania do wprowadzenia tego typu diety? Poniżej znajdziesz odpowiedzi na wszystkie najważniejsze pytania dotyczące diety LOW FODMAP oraz przykładowy jadłospis.
Kawa zbożowa – wartości odżywcze, czy mogą ją pić dzieci i kobiety w ciąży?
Kawa zbożowa ma przypominać tradycyjny napój z nasion kawowca. Jednak w rzeczywistości są to napoje o zupełnie innym sposobie produkcji i właściwościach
Chrupki kukurydziane – wartości odżywcze, czy są zdrowe, ile chrupek dziennie może zjeść dziecko?
Chrupki kukurydziane to przekąska chętnie wybierana zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Są smaczne, względnie tanie i ogólnodostępne
Pyłek kwiatowy – właściwości zdrowotne, zastosowanie, czy mogą go jeść dzieci i kobiety w ciąży?
Pyłek pszczeli to naturalny produkt wytwarzany przez pszczoły z pyłku kwiatów. To, co go wyróżnia to wysoka zawartość prozdrowotnych składników odżywczych, dlatego często jest określany mianem superfoods
Ozempic – czy można go stosować na odchudzanie po ciąży?
Ozempic to nowoczesny lek przeciwcukrzycowy, mający postać roztworu do wstrzykiwania podskórnego. Jego substancja czynna – semaglutyd – poza tym że wykazuje działanie regulujące stężenie cukru we krwi, hamuje apetyt
Dieta w endometriozie – produkty wskazane, przeciwskazane, przykładowy jadłospis
Dieta przy endometriozie stanowi jeden ze sposobów leczenia. Odpowiednio zbilansowany jadłospis i styl życia wpływają na złagodzenie dokuczliwych objawów