Szukasz pomysłu na szybką i pożywną przekąskę dla dzieci? Wypróbuj kulki mocy – są proste w przygotowaniu, nie wymagają pieczenia ani długiej listy składników, a ich zrobienie zajmuje dosłownie kilka minut.

Dzieciństwo bez cukru – utopia? Brak szczęścia?

Kawa zbożowa ma przypominać tradycyjny napój z nasion kawowca. Jednak w rzeczywistości są to napoje o zupełnie innym sposobie produkcji i właściwościach.

Chrupki kukurydziane to przekąska chętnie wybierana zarówno przez dzieci, jak i dorosłych. Są smaczne, względnie tanie i ogólnodostępne.

Wczesne lata życia dziecka to okres intensywnego rozwoju i poznawania otaczającego go świata. W tym czasie dziecko kształtuje także swoje pierwsze nawyki żywieniowe, które będą miały wpływ na jego przyszłe zdrowie.

Dieta młodego sportowca musi zapewniać mu wystarczają podaż energii nie tylko w czasie treningu, ale również po nim. Zapotrzebowanie na węglowodany, tłuszcze czy białko u dziecka, które jest aktywne fizycznie będzie inne niż u jego biernych rówieśników.

Każda mama chce, aby jej dziecko odżywiało się zdrowo i prawidłowo. Niestety, w praktyce nie zawsze się to udaje.

Słodkości, chipsy i kolorowe napoje to podstawowe składniki diety wielu dzieci. Ich szkodliwość jest powszechnie znana, jednak w jadłospisie maluchów często pojawiają się inne pokarmy, z których negatywnego działania na organizm często nie zdajemy sobie sprawy.

Wielu dzieciom, szczególnie w wieku szkolnym, brakuje energii, są ospałe i zmęczone. Miewają też problemy z pamięcią oraz koncentracją.

Propozycje dla dzieci do szkoły i dla mamy do pracy.

Wakacje, podróże, wyjazdy – dzieci je uwielbiają. Przedszkolaki szybko się aklimatyzują, dobrze znoszą trudy podróży.

Pizza to danie uwielbiane przez dorosłych i dzieci. Według obiegowej opinii jest ona tak zwanym fast foodem, ale czy to znaczy, że nie powinno się jej jeść, ponieważ jest niezdrowa?

Zarówno w Polsce, jak i na świecie liczba otyłych dzieci rośnie z roku na rok. Polskie dzieci tyją najszybciej w Europie.

Płatki śniadaniowe często goszczą na naszych stołach. Dzieci uwielbiają kolorowe kuleczki czy czekoladowe misie, a my cieszymy się, że najadają się o poranku do syta.

Żywienie dzieci to bardzo ważny i cały czas aktualny temat. Wytyczne co do poprawnego żywienia, skład piramidy żywieniowej, a także zalecenia pediatrów co jakiś czas ulegają modyfikacji.

Dzieci uwielbiają słodycze, jednak nie od dziś wiadomo, że nie należą one do najzdrowszych produktów. Dlatego wielu rodziców zastanawia się, jak sprawić przyjemność swoim pociechom bez uszczerbku na ich zdrowiu.

Sezon wakacyjny nieodłącznie wiąże się z lodami spożywanymi w hurtowych ilościach. Szczególnie dzieci uwielbiają je i mogłyby je jeść bez ograniczeń.

Pyłek pszczeli to naturalny produkt wytwarzany przez pszczoły z pyłku kwiatów. To, co go wyróżnia to wysoka zawartość prozdrowotnych składników odżywczych, dlatego często jest określany mianem superfoods.

Kleik ryżowy to rozgotowany ryż. Być może jest to opis, który nie brzmi zachęcająco.

Jakość diety w dużym stopniu wpływa na zachowanie dziecka. Okazuje się, że niektóre produkty spożywcze mogą nasilać lub wręcz wywoływać objawy ADHD i nadpobudliwości, takie jak agresja, niepokój czy brak umiejętności skupienia.

Kolacja to równie ważny posiłek, jak śniadanie czy obiad, który powinien dostarczać ok. 20-25% dziennej podaży energii.

Dlaczego nie ma sensu zakazywać dziecku jedzenia słodyczy i ostrzegać: "bo nie będzie czekoladki!

Surowe produkty stanowią stały element zbilansowanej diety starszego dziecka. Jednak niektórych lepiej nie podawać maluchowi bez odpowiedniej obróbki, w przypadku innych nie można przesadzać z ilością.

Czy puszyste racuszki to dobry pomysł na posiłek dla dziecka? Tak, o ile zadbasz o odpowiednie składniki i sposób przygotowania.

Zdrowa i urozmaicona dieta to podstawa prawidłowego rozwoju dziecka. Gdy dziecko zaczyna jeść stałe pokarmy, ciągle poznaje nowe smaki i konsystencje.

Biegunka u dziecka wywołana jest zwykle infekcją wirusową. Luźnym stolcom towarzyszą wówczas wymioty i gorączka, a w rzadkiej kupce może wystąpić krew lub śluz.

Na pierwszy rzut oka naleśniki dla dzieci nie wydają się najlepszym pomysłem na smaczny, a zarazem zdrowy posiłek. Nic bardziej mylnego!

Najmłodsi często bywają wybredni i zdarza się, że przygotowanie dla nich pożywnego posiłku może stanowić dla rodziców wyzwanie. Wiadomo, że mało kto lubi spędzać przy gotowaniu długie godziny, tym bardziej gdy obok nas krzątają się dzieci.

Placuszki to doskonała forma śniadania, podwieczorku czy kolacji. Lubią je wszystkie dzieci, a poza tym mają jeszcze jedną zasadniczą zaletę.