Tampony to, zaraz po podpaskach, jedne z najpopularniejszych środków higienicznych dla kobiet, stosowanych podczas menstruacji. Mimo, że już od wielu lat w telewizyjnych reklamach pojawiają się spoty promujące produkty higieny intymnej, wciąż istnieje pewne tabu wokół kobiecej miesiączki. Potrzeba większej otwartości i edukacji, aby móc bez zawstydzenia mówić o „tych dniach”. Jakie są rodzaje tamponów, czy sprawdzą się na obfite miesiączki, jak wygląda dokładnie aplikacja i czy ich używanie może nieść jakieś zdrowotne konsekwencje?
Tampony – rodzaje, jak założyć tampon?
Spis treści
Rodzaje tamponów
Tampony higieniczne najczęściej wykonane są z chłonnej bawełny, sprasowanej w cylindryczny kształt, który ułatwia umieszczenie produktu wewnątrz ciała. Ich zadaniem jest absorpcja krwawienia miesiączkowego i niezawodna ochrona przed przeciekaniem.
Wiele kobiet decyduje się na używanie tamponów ze względu na wygodę. Tampony pozwalają na swobodne prowadzenie codziennych czynności i są praktycznie niewyczuwalne – kształt dostosowuje się do ciała. Również ich skuteczność jest równie wysoka jak podpaski – praktycznie nie istnieje ryzyko poplamienia bielizny. Płyn menstruacyjny jest wychwytywany i kierowany poprzez splecione rowki do wnętrza, a następnie w górę tamponu. Jest to więc znakomita alternatywa w trakcie okresu, która nie wyłącza na te kilka dni z aktywności (z tamponem np. można bez problemu pójść na basen czy na siłownię, o ile nie przeszkodzą temu dolegliwości bólowe, naturalne przy miesiączce).
Ze względu na chłonność lub na sposób aplikowania, w ofercie producentów możemy wyróżnić kilka rodzajów tamponów:
- tampony z aplikatorem – najpopularniejszy rodzaj środków higienicznych. Dzięki specjalnemu aplikatorowi możliwe jest łatwe i precyzyjne wprowadzenie tamponu do środka;
- tampony bez aplikatora – brak plastiku sprawia, że modele te są bardziej ekologiczne;
- tampony mini – przeznaczone dla kobiet o lekkim krwawieniu lub tych, które dopiero zaczynają używać tamponów, a nie rozpoczęły jeszcze współżycia;
- tampony o zwiększonej chłonności – używane zazwyczaj na początku okresu, kiedy krwawienie jest intensywniejsze;
- tampony normal – standardowe modele, który będą wystarczające dla większości kobiet.
Wybierając odpowiedni model dla siebie warto wziąć pod uwagę również takie zagadnienie jak pora stosowania. Na noc powinno się wybierać produkty bardziej chłonne.
Jak zaaplikować tampon po raz pierwszy?
Wprowadzenie tamponu po raz pierwszy może wydawać się skomplikowane, na szczęście strach ma tylko wielkie oczy.
- Przed zaaplikowaniem tamponu należy umyć ręce i spróbować się rozluźnić (spięte mięśnie mogą utrudnić całą procedurę).
- Po otwarciu opakowania należy wyjąć tampon z plastikowej osłony. Trzymając go za dolną część, wsuwamy delikatnie końcówkę do pochwy, aż do momentu, gdy palce będą dotykać ciała. Całość ma znaleźć się w środku, jedynie sznureczek powinien być poza pochwą.
- Tampon jest zaaplikowany poprawnie jeżeli nie jest wyczuwalny. Nie przeszkadza, ani nie powoduje bólu, a jego ułożenie jest wygodne.
- Do usunięcia tamponu wystarczy użyć sznureczka. Pociągnięcie go w dół spowoduje, że całość znajdzie się poza pochwą.
Tampony z aplikatorem są wygodniejsze do stosowania, będą więc lepszym wyborem podczas pierwszych prób. Sam aplikator zbudowany jest z dwóch rurek, z której pierwsza włożona jest w drugą. Przed umiejscowieniem tamponu w pochwie należy rurki delikatnie rozsunąć, aż do momentu usłyszenia charakterystycznego kliknięcia. Tak rozłożony aplikator opiera się o wargi pochwy. Wystarczy pociągnąć za tłok, aby środek higieniczny został płynnie wprowadzony do pochwy. Po włożeniu tamponu aplikator należy wyrzucić do kosza na śmieci, nigdy do toalety.
Jakie jest odczucie po włożeniu tamponu?
Tampon to produkt przeznaczony dla pań, zapewniający komfort utrzymania higieny intymnej. Pierwsze użycie może być trochę stresujące, jednak wystarczy odrobina praktyki i okaże się, że jego aplikacja to proste zadanie.
Odczucie po umiejscowieniu tamponu może być różne dla różnych osób. Początkowo może powodować lekki dyskomfort lub niewielki ból – szczególnie jeśli tampon jest nieodpowiednio dopasowany pod względem rozmiaru. Jednak większość kobiet zgodnie twierdzi, iż po chwili staje się on niewyczuwalny. Tampon włożony na odpowiednią głębokość zapewnia pełną ochronę przed przeciekaniem i nie powinien powodować żadnego dyskomfortu. Jakiekolwiek dolegliwości bólowe powinny zostać skonsultowane z ginekologiem.
Jak często wymieniać tampon?
Tampony, aby spełniały swoje zadanie, należy wymieniać regularnie, co 4-6 godzin. Zbyt długie przytrzymywanie ich w środku twojego ciała, nie dość, że spowoduje przepełnienie i przeciekanie, może również doprowadzić do różnych problemów zdrowotnych. Rażące zaniedbanie w tym względzie może zakończyć się infekcją pochwy, zakażeniem dróg moczowych, a w skrajnych przypadkach także wstrząsem septycznym. Sepsa jest wywoływana przez bakterie, które uwalniają toksyny do krwioobiegu i w krótkim czasie zakażeniu ulega cały organizm. Wśród objawów, które powinny zaniepokoić i skłonić do natychmiastowej wizyty u lekarza, to m.in.:
- gorączka;
- wymioty;
- bóle głowy;
- osłabienie;
- bóle mięśni.
Zakażenie dróg moczowych (ZUM) można rozpoznać po uporczywym bólu, który pojawia się podczas oddawania moczu. Charakterystycznym objawem jest również częstomocz, świąd, pieczenie, nieprzyjemny zapach, a czasem gorączka.
Kubeczek menstruacyjny – ekologiczna alternatywa dla tamponów
Kubeczek menstruacyjny to innowacyjna i ekologiczna alternatywa dla tradycyjnych tamponów i podpasek, która staje się coraz bardziej popularna wśród kobiet na całym świecie. Kubeczki menstruacyjne są wykonane z miękkiego, medycznego silikonu lub naturalnego kauczuku i są zaprojektowane do wielokrotnego użytku. Podobnie jak w przypadku tamponów, kubeczek umieszcza się w środku pochwy, jednak zamiast wchłaniać krew menstruacyjną, po prostu ją zbiera. Po około 8-12 godzinach należy go usunąć, opróżnić zawartość, dokładnie umyć i można użyć ponownie. Jeden kubeczek menstruacyjny wystarczy nawet na wiele lat.
Opublikowano: 24.04.2023;
Oceń:
5.0
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Mamazone.pl dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Mamazone.pl opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
Magdalena Krajewska-Sochala
pedagog
Magdalena Krajewska-Sochala – żona oraz mama dwóch córek, muzyk i pedagog z wykształcenia, animatorka kultury, copywriterka, od niedawna również, po tranformacji zawodowej, rekruterka realizująca się w dziedzinie HR. Romantyczna i kreatywna osobowość, łącząca elementy z natury trudne do połączenia. Interesuje się wychowaniem bliskościowym, zdrowiem, rozwojem osobistym oraz... grą na XIX-wiecznym drewnianym flecie irlandzkim.
Komentarze i opinie (0)