Staranny i nienaganny pedicure wcale nie wymaga wizyty w salonie kosmetycznym. Zadbane stopy to podstawa oraz gwarancja dobrego samopoczucia każdej z nas. Doceń ciężką pracę swoich stóp, sprawiając im chwilę relaksu połączoną z pielęgnacją.
Przed rozpoczęciem pedicure dokładnie zorganizuj sobie stanowisko pracy i zgromadź niezbędne akcesoria. Część z nich na pewno posiadasz w domu, a w resztę łatwo zaopatrzysz się w najbliższej drogerii, nie wydając przy tym majątku. Do zabiegu pedicure niezbędne będą:
- miska do moczenia stóp wypełniona ciepłą wodą
- płyn, olejek lub sól do kąpieli
- żel lub płyn do usuwania skórek
- peeling gruboziarnisty do ciała
- zmywacz do paznokci, waciki
- odżywka lub lakier podkładowy, lakier do paznokci
- krem do stóp
- pilniczek do paznokci, cążki do obcinania paznokci
- drewniany patyczek lub gumowe kopytko do odsuwania skórek
- tarka do stóp lub pumeks
- separator do palców
- ręcznik
Przygotowanie: pedicure zacznij od starannego zmycia starego lakieru.
To też może Cię zainteresować: Czy można przesunąć miesiączkę?
Kąpiel i usuwanie martwego naskórka
Zafunduj swoim zmęczonym stopom ciepłą kąpiel, dzięki której zgrubiały naskórek zmięknie. Napełnij miskę gorącą wodą z mydłem lub solą do kąpieli. Może to być np. sól morska bogata w mikro- i makroelementy, która odżywia, zmiękcza i wygładza skórę oraz nadaje jej zdrowy koloryt, a przy tym pięknie pachnie. Zamocz stopy na około 15 minut, lekko wysusz ręcznikiem i następnie zabierz się do usuwania martwego naskórka. Przy pomocy tarki drobnoziarnistej lub pumeksu ścieraj piętę okrężnymi ruchami do momentu ich wygładzenia. Staraj się używać tych przyrządów bardzo ostrożnie, aby nie podrażnić naskórka. Jeżeli masz popękane pięty, użyj gruboziarnistej tarki, przesuwając narzędzie wzdłuż linii pęknięć po wcześniejszym osuszeniu stóp ręcznikiem. Wmasuj następnie peeling, rozprowadzając go po całej stopie, aby zapewnić gruntowny i profesjonalny proces złuszczający, jednocześnie nawilżając skórę. Masuj stopy około 3 minut, po czym dokładnie spłucz wodą.
Wskazówka: Dla utrzymania efektu wykonanego pedicure warto wykonać raz w tygodniu peeling stóp.
Obcinanie paznokci
Aby usprawnić tą czynność, warto zainwestować w dobrej jakości duże i ostre cążki. Staraj się obcinać paznokcie w taki sposób, aby ich płytki nie wykraczały za opuszki palców. Żeby zapobiec wrastaniu paznokci w skórę, obcinaj je w linii prostej, nie zaokrąglając boków. Dla uzyskania pożądanego kształtu piłuj górę i boki paznokcia prowadząc pilnik w jednym kierunku. Najbardziej wskazane jest użycie pilnika papierowego, który z pewnością nie uszkodzi płytki paznokcia. Po opiłowaniu płytki zaaplikuj żel zmiękczający skórki, delikatnie go wmasuj, odczekaj chwilkę i odepchnij skórki patyczkiem. Nie wycinaj skórek cążkami, ponieważ może to doprowadzić do skaleczenia a w konsekwencji nawet do zakażenia.
Wskazówka: Jeżeli dokuczają ci wrastające paznokcie, nie wycinaj ich samodzielnie, ponieważ rozwiązywanie tego problemu na własną rękę może skutkować ostrym stanem zapalnym. W tej kwestii lepiej skonsultuj się z pedikiurzystką, specjalizującą się w pedicure leczniczym. Systematyczny pedicure leczniczy wykonany przez fachowca naprawdę może zdziałać cuda i na zawsze pozwoli ci zapomnieć o nieprzyjemnej dolegliwości.
Nawilżanie
Wmasuj w gładkie i odświeżone stopy odpowiedni krem pielęgnacyjny. Dobierz odpowiednie kosmetyki, które pomogą ci uporać się z twoimi dolegliwościami.
Wskazówka: Krem dobierz odpowiednio do problemu - nadmiernie suchej skóry, twardych, popękanych pięt, nadmiernie potliwych, piekących lub "zimnych" stóp. Obecnie istnieje na rynku wiele preparatów charakteryzujących się zróżnicowanym składem. Kluczem do sukcesu jest jednak systematyczność, tzn. regularne stosowanie - raz lub dwa razy dziennie, po wcześniejszym umyciu i osuszeniu stóp.
Malowanie
Przed pomalowaniem paznokci musisz pamiętać o ich odtłuszczeniu, w przeciwnym razie lakier odpryśnie. W tym celu przetrzyj dokładnie paznokcie wacikiem zwilżonym zmywaczem. Przed przystąpieniem do malowania użyj separatora, dzięki któremu palce nie będą stykać się ze sobą. Separator ułatwi ci także malowanie paznokci, ponieważ zapobiegnie rozmazywaniu lakieru. Nałóż pierwszą warstwę - odżywkę lub lakier bazowy, który chroni paznokcie przed przebarwieniami. Po wyschnięciu warstwy podkładowej nałóż dwie warstwy swojego ulubionego lakieru. Jak już będziesz pewna, że druga warstwa jest sucha, użyj utwardzacza, który wzmocni twoje paznokcie, przedłuży trwałość lakieru, pogłębiając przy tym jego kolor. Po wyschnięciu utwardzacza nanieś oliwkę pielęgnacyjną na skórki.
Wskazówka: Warto zainwestować w szybkoschnący utwardzacz, który przyspieszy wysychanie lakieru.
Wykonanie domowego pedicure nie jest trudne ani czasochłonne. Zabieg wystarczy wykonywać raz na 3-4 tygodnie. Jest to luksus, na który każda z nas może sobie pozwolić. A efekt? Lżejszy chód, piękne i zdrowe stopy oraz gładkie pięty, nie straszące już pęknięciami - tak wypielęgnowane stopy zapewniają nam uczucie komfortu, są też wizytówką każdej zadbanej kobiety.
