Głód albo… przyzwyczajenie do piersi
Niemal każdy noworodek budzi się w nocy na karmienie - pokarm wytwarzany nocą jest bardziej odżywczy, nic też nie rozprasza malucha, który może skupić się na ssaniu i czerpaniu przyjemności z kontaktu z mamą. Gdy jednak dziecko skończy pół roku, możesz stopniowo zmniejszać liczbę pobudek i w ten sposób wydłużać jego sen. Mimo to może się zdarzyć, że niemowlę wciąż będzie się budzić - nie z głodu, ale z przyzwyczajenia. Zacznij wówczas podawać dziecku zamiast mleka - wodę.
Czytaj też: Nocne karmienie niemowlaka
Nieodpowiednia temperatura
Niemowlak zrzuca przykrycie, budzi się spocony? Możliwe, że jest mu za gorąco i dlatego źle śpi. Nie przesadzaj z ilością ciepłych ubranek - jeśli dziecko się spoci i odkryje, łatwo może się przeziębić. Pamiętaj, że powodem pobudki może być również panujący w pokoju chłód. Najlepiej, by temperatura w sypialni wynosiła 20-22 stopnie C.
Czytaj też: Jaka temperatura powinna być w pokoju niemowlęcia?
Bolesne ząbkowanie
Bolesne wyżynanie się pierwszych ząbków może sprawić, że dziecko będzie płakać wniebogłosy całymi dniami i… nocami. Na częste pobudki spowodowane bólem pomoże bezpieczny środek przeciwbólowy (np. ibuprofen) lub specjalny żel do smarowania dziąseł.
Czytaj też: Sposoby na bolesne ząbkowanie
Nadmiar wrażeń
Czasem niemowlę musi odreagować stres i emocje, jakie przeżyło w ciągu dnia. Aby uspokoić niemowlaka, wyciszyć go, powtarzaj codziennie przed snem ten sam rytuał - to może być przytulenie, śpiewanie kołysanki, głaskanie po główce, czytanie bajki. Wszystko powinno odbywać się w ciszy i spokoju. Warto też zadbać o to, by dziecko nie było narażone na silny stres - nie podnoś przy nim głosu, naucz się panować nad emocjami.
Czytaj też: 10 rzeczy, których nie toleruje niemowlę
Potrzeba ruchu
Jeśli dziecko potrafi już samo wstawać i chętnie to robi, być może będzie potrzebowało pomocy, aby… z powrotem się położyć. Dla malucha, który dopiero rozwija się ruchowo, przyjęcie pozycji leżącej wcale nie jest proste. Pomoc i nauka szybko przyniosą efekty.
Czytaj też: 17 zabaw ruchowych
Pobudka bez powodu
Zdarza się, że choć niemowlęta często budzą się w nocy, trudno znaleźć konkretny powód ich problemów ze snem. Pamiętaj jednak, że ten etap jest całkiem naturalny i… nie trwa wiecznie - każde dziecko w końcu uczy się przesypiać całą noc.
Czytaj też: Dlaczego niemowlę nie chce spać
