Naprawdę groźne mogą być natomiast konsekwencje jelitówki, czyli odwodnienie i utrata elektrolitów. Jeśli grypa żołądkowa ma poważny przebieg – czyli występuje zarówno biegunka, jak i wymioty, a dodatkowo obie dolegliwości są bardzo intensywne, wówczas do odwodnienia może dojść nawet w ciągu kilku godzin. Jego możliwe konsekwencje to np. zmniejszenie się płynu owodniowego i dostarczenie dziecku niewystarczającej ilości składników odżywczych.
Objawami odwodnienia będą:
- ciągłe pragnienie,
- suchość śluzówek (wrażenie przesuszonych ust),
- suchość skóry,
- oddawanie mniejszych niż zazwyczaj ilości moczu,
- ciemniejszy kolor moczu,
- zawroty głowy i zmęczenie.
Warto też wspomnieć o niebezpiecznej utracie elektrolitów, która także wiąże się z odwodnieniem. W trakcie grypy żołądkowej organizm traci między innymi potas, którego niedobór może prowadzić do zaburzeń rytmu serca.
Grypa żołądkowa w ciąży – leczenie
Grypy żołądkowej się nie leczy – należy jedynie stosować się do kilku ważnych zasad, dzięki którym zmniejszy się ryzyko odwodnienia i przyspieszy czas regeneracji organizmu. Co dokładnie powinnaś robić, gdy „złapiesz” grypę żołądkową w ciąży?
- Pij
Spożywaj jak największe ilości płynów – pamiętając, by przyjmować je małymi porcjami (innymi słowy – pij dużo, ale po kilka łyków). Możesz pić wodę, wodę z cytryną albo herbatę bez kofeiny. Dobrym i bezpiecznym środkiem nawadniającym, po który możesz sięgnąć, jest napój z elektrolitami, dostępny w aptece bez recepty. Taki płyn uzupełni między innymi poziom potasu w organizmie.
Jeśli nie masz możliwości udania się do apteki, możesz przygotować domowy płyn nawadniający. W tym celu wymieszaj pół szklanki soku z pomarańczy (najlepiej świeżego) z sokiem z jednej cytryny, dwoma szklankami wody, odrobiną miodu i dwoma szczyptami soli.
- Przyjmuj probiotyki
Infekcje układu pokarmowego sprawiają, że ilość tzw. dobrych bakterii zostaje znacznie zredukowana, co wydłuża czas rekonwalescencji i obniża odporność. Dlatego koniecznie zażywaj probiotyki według wskazówek podanych na opakowaniu. Nie martwić się o ich wpływ na dziecko, z pewnością mu nie zaszkodzą.
- Jedz
Jeśli tylko możesz – jedz. Wskazane produkty to chudy rosół, banany, delikatne pieczywo (np. sucharki, tosty), gotowany ryż. Nie powinnaś natomiast sięgać po nabiał, pokarmy tłuste czy ostre.
Grypa żołądkowa w ciąży – kiedy wskazana jest pomoc medyczna?
Zazwyczaj grypa żołądkowa ustępuje samoczynnie po około 2-3 dniach, a przyszła mama nie wymaga pomocy medycznej. Bezwzględnie należy się jednak po nią zgłosić, jeżeli:
- Objawy jelitówki są bardzo silne
Na przykład wymioty są tak częste i intensywne, że niemożliwe jest przyjmowanie płynów lub utrzymanie ich w żołądku.
- Czas trwania symptomów przedłuża się
Jeśli grypa żołądkowa nie mija po 2-3 dniach, koniecznie musisz zgłosić się do lekarza. Wskazane będzie podanie kroplówki nawadniającej i ogólna ocena stanu zdrowia.
- Pojawiają się dodatkowe objawy
Jeśli pojawiają się objawy takie jak wymioty z krwią, biegunka z krwią, silny ból brzucha, wysoka gorączka czy omdlenia, przyszła mama musi zgłosić się do lekarza bądź na SOR. Może się bowiem okazać, że przyczyną wszystkich objawów wcale nie jest grypa żołądkowa.
Bibliografia:
- Marie-Claude Delahaye, „Zdrowa ciąża”, wyd. Hachette Polska, 2006
- Anatol Panasiuk, „Choroby infekcyjne przewodu pokarmowego”, wyd. PZWL, 2018
