Karmienie piersią może wydawać się banalnie proste – przynajmniej do czasu, gdy młodej mamie przyjdzie zmierzyć się z tym zadaniem. Pierwszą trudność może już sprawić wybór odpowiedniej pozycji do nakarmienia maluszka. Wiele kobiet intuicyjnie wybiera karmienie piersią na leżąco – czy jednak słusznie? Przeczytaj, kiedy sprawdza się ta pozycja, jakie ma zalety i wady oraz o czym warto pamiętać w trakcie karmienia oseska. W artykule podpowiadamy też, jak pomóc młodej mamie w karmieniu piersią.
Karmienie piersią na leżąco i półleżąco – wady i zalety
Spis treści
Pozycja karmienia piersią – na leżąco czy półleżąco?
Karmienie piersią na leżąco polega na przybraniu pozycji „brzuch do brzucha” – mama kładzie się na boku i układa głowę na poduszce albo podpiera ją ręką. Odpowiednie ułożenie dziecka w tej pozycji dobrze sprawdza się podczas pierwszych karmień oraz w trakcie karmienia nocnego.
Dla mam, których dzieci przyszły na świat poprzez cesarskie cięcie, przyjęcie tej pozycji może okazać się zbyt trudne z uwagi na ograniczenie sprawności oraz ból rany pooperacyjnej. W ich przypadku o wiele lepiej sprawdzi się karmienie piersią na półleżąco. Należy wówczas położyć się na wznak na wysoko ustawionych poduszkach, a pod dziecko włożyć poduszkę do karmienia, szczególnie jeśli dziecko prawidłowo chwyta pierś.
Karmienie piersią na leżąco: zalety
Karmienie piersią na leżąco lub półleżąco ma wiele zalet. Najważniejsze z nich to:
- Duży komfort dla mamy
Obie wymienione pozycje są niezwykle wygodne, ponieważ niemal w ogóle nie obciążają mięśni. Młodej mamie karmiącej na leżąco – zwłaszcza gdy wygodnie opiera głowę na poduszce, nie grożą bóle kręgosłupa czy rąk.
- Szybszy powrót do formy po cesarskim cięciu
Karmienie piersią na półleżąco pozwala szybciej odzyskać formę po cesarskim cięciu – w czasie jego trwania młoda mama nie jest narażona na zbytni ucisk na ranę, nie musi też napinać mięśni.
- Prostota
To jedne z najprostszych pozycji do karmienia – nie trzeba się ich uczyć, są bardzo intuicyjne.
- Duża wygoda podczas karmienia w nocy
Karmienie piersią na leżąco świetnie sprawdza się w nocy – dzięki niemu spada prawdopodobieństwo, że niemowlę mocno się rozbudzi.
- Większe prawdopodobieństwo dłuższego karmienia piersią
Z badań wynika, że karmienie piersią na leżąco – w porównaniu do innych pozycji – przysparza młodym mamom najmniej trudności. Tym samym wybór tej pozycji zmniejsza ryzyko przejścia na mleko modyfikowane po kilku tygodniach. Wyniki badania zostały opublikowane w 2007 roku na międzynarodowej konferencji Royal College of Nursing w Dundee.
Karmienie piersią na leżąco – wady
Karmienie piersią na leżąco ma jedynie dwie wady. Po pierwsze – z oczywistych względów nie można w ten sposób nakarmić dziecka poza domem (dlatego też warto nauczyć się innych pozycji). Po drugie – w przypadku gdy przyszła mama podpiera głowę ręką, szybko może zacząć odczuwać bóle mięśni w okolicy ramion i pleców.
Jak karmić piersią w pozycji leżącej?
Choć karmienie piersią na leżąco jest bardzo intuicyjnie, niektórym młodym mamom może sprawić nieco problemów. Jeżeli jesteś w tej grupie, to z pewnością przyda ci się poniższa, prosta instrukcja:
- Przygotuj sobie dwie poduszki
Jedna poduszka będzie służyła tobie – do podparcia głowy, drugą możesz ułożyć za pleckami niemowlęcia.
- Ułóż wygodnie siebie i dziecko
Połóż się na łóżku i przytul do siebie niemowlę („brzuszek do brzuszka”). Główkę dziecka połóż na swoim ramieniu. Gdyby okazało się, że przez ten manewr pierś jest niżej niż usta dziecka, swoje ramię unieś ponad jego główkę.
- Upewnij się, czy niemowlę znajduje się w odpowiedniej pozycji
Niezależnie od tego, w jakiej pozycji karmione jest niemowlę, ważne jest, aby główka dziecka, jego ramiona i tułów znajdowały się w jednej linii. Ponadto twarz niemowlęcia powinna być skierowana w stronę piersi bez potrzeby wykręcania szyi, maluch musi mieć również możliwość odchylenia główki w dowolnym momencie.
Karmienie piersią – ważne zasady
Karmiąc piersią, pamiętaj o kilku ważnych zasadach, dzięki którym nie tylko będzie ci łatwiej, ale również zmniejszy się ryzyko wystąpienia dolegliwości trawiennych u dziecka. Co jest szczególnie ważne?
- Twoja wygoda
Jeśli karmienie piersią na leżąco z jakichś powodów ci się nie podoba, to wybierz inną pozycję. Słuchaj swojej intuicji, ona także jest bardzo ważna.
- Odpowiednie przygotowanie
Im lepsze przygotowanie do karmienia, tym mniej jest ono stresujące. Zaopatrz się w specjalną poduszkę, a przed każdorazowym karmieniem przygotuj sobie pieluszkę tetrową. Miej w pobliżu telefon, abyś nie musiała przerywać karmienia, gdy zadzwoni. Jeśli stresuje cię karmienie w miejscach publicznych, kup sobie specjalną płachtę, która zapewnia dyskrecję, pozwalając na obserwowanie niemowlęcia i manipulowanie przy piersi.
Zobacz też: W czym pomaga doradca laktacyjny?
- Chwycenie brodawki przez dziecko
Aby dziecko dobrze chwyciło pierś, najpierw podrażnij brodawką rynienkę nad górną wargą malca. Następnie – gdy otworzy usta, podaj mu pierś. Staraj się zrobić to tak, aby niemowlę objęło ustami jak największą część brodawki.
- Opróżnianie piersi
W trakcie karmienia mleko się zmienia. Początkowo jest rzadkie (służy nawodnieniu), ale wraz z upływem kolejnych minut gęstnieje i staje się bardziej sycące. Aby zatem maluch porządnie się najadł, powinien najpierw opróżnić jedną pierś, a dopiero potem otrzymać drugą.
Pozycje do karmienia piersią – video
Zdaniem eksperta
Zanim przystawisz dziecko do piersi, znajdź pozycję, która będzie wygodna dla ciebie i dziecka. Najpopularniejsza jest pozycja klasyczna. Usiądź wygodnie, wyprostuj i oprzyj plecy np. o oparcie krzesła. Nogi ułóż na podnóżku. Dziecko połóż sobie na ramieniu tak, by jego głowa spoczywała w zgięciu twojego łokcia, a tułów na przedramieniu. Jego ciało powinno przylegać do twojego. Karmienie zacznij od podrażnienia brodawką ust dziecka. To wywoła odruch szukania sutka. Dziecko otworzy szeroko usta. Wtedy zdecydowanym ruchem nałóż główkę dziecka na pierś, tak by większa część otoczki sutkowej znalazła się w jego buzi.
Prawidłowo przystawione dziecko ma usta wywinięte, a policzki niezapadnięte. Najpierw wykonuje kilka szybkich ruchów ssących. Potem, kiedy mleko zacznie wypływać, zaczyna miarowo ssać. W przypadku prawidłowo przystawionego dziecka nie słychać cmokania tylko połykanie. Po zakończeniu karmienia, albo kiedy dziecko zaśnie, możesz włożyć mały palec w kącik ust dziecka i delikatnie wysunąć pierś.
Jeśli miałaś cesarskie cięcie wypróbuj pozycję leżącą na boku. To także dobry wybór na nocne karmienie. Połóż się na boku z poduszkami pod głową i za plecami. Dziecko powinno przylegać do ciebie brzuchem, a głowę mieć w zgięciu twojego łokcia. W pierwszych godzinach po cesarskim cięciu możesz też przyjąć pozycję leżącą na plecach. Wybierz ją także wtedy, gdy czujesz, że pokarm z piersi wypływa zbyt szybko. Połóż się na plecach z poduszką pod głową. Dziecko ułóż sobie na brzuchu i podtrzymuj ramieniem.
Kolejną pozycją dobrą dla kobiet po cesarskim cięciu jest futbolowa. Poleca się ją także kobietom z dużym biustem oraz płaskimi lub wklęsłymi brodawkami. Sprawdzi się też w przypadku bliźniaków, ponieważ dzięki niej można karmić dwoje dzieci jednocześnie. Ułóż malca na poduszce, bokiem do siebie, tak by jego nóżki znalazły się pod twoją pachą. Jeśli karmisz np. prawą piersią, to także prawą ręką przytrzymuj dziecko. Dłonią – jego kark i głowę. Przedramieniem – plecy.
Jeśli twoje dziecko jest wcześniakiem, słabo ssie lub ma obniżone napięcie mięśniowe, wypróbuj pozycję siedzącą krzyżową. Usiądź, wyprostuj plecy i podeprzyj je poduszkami. Stopy oprzyj na podnóżku. Dziecko ułóż na kolanach brzuchem do siebie. Kiedy karmisz np. lewą piersią, lewą ręką podtrzymuj pierś, a prawą dłonią podtrzymuj głowę dziecka.
Bibliografia
- http://news.bbc.co.uk/2/hi/health/6612573.stm
- https://www.gponline.com/research-challenges-traditional-breastfeeding-positions/article/932347
- Rapley Gill, Murkett Tracey, „Po prostu piersią”, wyd. Mamania, 2015
- „Karmienie piersią – poradnictwo, promocja”, wyd. MedPharm, 2008
Opublikowano: 14.12.2021;
aktualizacja: 17.03.2023
Oceń:
0.0
Ten tekst został napisany przez Eksperta, który posiada kierunkowe wykształcenie oraz doświadczenie. Nawiązując współpracę z autorytetami w danej dziedzinie nauki serwis Mamazone.pl dba o najwyższą jakość i wiarygodność informacji publikowanych w serwisie. W Mamazone.pl opieramy się na EBM (Evidence Based Medicine) – medycynie opartej na faktach i wiarygodnych źródłach.
Karolina Wojtaś
Psycholog
Karolina Wojtaś – psycholog, redaktor. Absolwentka Uniwersytetu Gdańskiego, interesuje się między innymi komunikacją interpersonalną oraz psychologią rodziny. Autorka dziesiątek artykułów ułatwiającym czytelnikom zrozumienie mechanizmów psychologii i wprowadzenie ich we własne życie.
Komentarze i opinie (0)