Masaż krocza przed porodem
:Zobacz, jak masować krocze, by lepiej przygotować się do porodu. Sprawdź, czego możesz użyć do masażu krocza i o jakich środkach ostrożności powinnaś pamiętać
Przygotowania do ciąży - strona 3 z 3
Diagnostyka prekoncepcyjna – co to jest?
Diagnostykę infekcji zagrażających w czasie ciąży dziecku warto przeprowadzić już kiedy zaczynamy myśleć o powiększeniu rodziny. Ten sposób przygotowania się do roli mamy nazywa się diagnostyką prekoncepcyjną
Co jeść, żeby zajść w ciążę?
Zaczynasz starania o dziecko? Przyjrzyj się uważnie jadłospisowi swojemu i partnera. Okazuje się, że dieta jest jednym z ważnych czynników, które wpływają na płodność
Zabiegi i kąpiele z użyciem borowiny na problemy z zajściem w ciążę
Borowina powszechnie jest znana ze swoich właściwości leczniczych i dlatego jest stosowana na przykład w sanatoriach i uzdrowiskach. Pomaga szybko uzyskać uzdrawiające rezultaty i dlatego poleca ją wielu lekarzy
Dlaczego warto rzucić palenie na długo przed ciążą?
Szkodliwość palenia w ciąży jest powszechnie znana, a świadomość destrukcyjnego wpływu toksyn na płód stanowi często wystarczającą motywację do zaprzestania sięgania po papierosa przez kobiety spodziewające się dziecka. Wiele kobiet nie zdaje sobie jednak sprawy z tego, jak istotne jest zerwanie z nałogiem już na etapie planowania ciąży
Dieta przed ciążą – co jeść przed zajściem w ciążę?
Zdrowa dieta przed ciążą jest istotna zarówno dla przyszłej matki, jak i ojca. Przed zajściem w ciążę w jadłospisie powinny pojawić się źródła kwasu foliowego czy żelaza
Jak rzucić palenie przed zajściem w ciążę? Sposoby na rzucenie palenia
Powiedzmy to wprost – rzucanie palenia w okresie, kiedy spodziewasz się dziecka, nie jest łatwe. Zresztą, rozstanie z nałogiem nigdy takie nie jest i zawsze wiąże się z negatywnymi emocjami oraz trudnymi uczuciami
Kwas foliowy – dlaczego jest niezbędny przed poczęciem?
Zastanawiasz się, dlaczego kwas foliowy jest tak ważny w czasie ciąży? Czym grożą niedobory kwasu foliowego i co jeść, by go nie zabrakło jeszcze przed zapłodnieniem? Sprawdź, gdzie znajdziesz kwas foliowy!
Płodne dni: jak rozpoznać dni płodne? Objawy płodności
Bez względu na to, czy starasz się zajść w ciążę, czy wręcz przeciwnie – chcesz uniknąć wpadki, powinnaś znać naturalny rytm swojego organizmu i potrafić właściwie rozpoznawać dni płodne.