3. miesiąc ciąży – które to tygodnie ciąży?
Trzeci miesiąc ciąży wieńczy pierwszy trymestr ciąży. Liczy się go od 9. do końca 12. tygodnia ciąży. Warto zaznaczyć, że za przełomowy uznaje się 10. tydzień ciąży, ponieważ wtedy zarodek staje się płodem. Dziecko ma już wykształcone wszystkie narządy i od tej pory będą one już tylko dojrzewać.
W trzecim miesiącu ciąży mija niebezpieczeństwo powstania poważnych wad wrodzonych, takich jak np. rozszczep kręgosłupa. To także ten moment, w którym kobieta wraz z partnerem najczęściej decydują się poinformować rodzinę i znajomych o tym, że spodziewają się dziecka. Ryzyko poronienia jest bowiem znacznie niższe niż na początku ciąży.
Przeczytaj również:
4. miesiąc ciąży – które tygodnie, objawy, rozwój dziecka, badania, jak zmienia się ciało
3. miesiąc ciąży – objawy
Pod koniec pierwszego trymestru uporczywe dolegliwości ciążowe powoli mijają. Co prawda, niektórym przyszłym mamom nadal mogą dokuczać poranne mdłości, nudności i zawroty głowy, ale zdecydowana większość kobiet odczuwa w tym czasie przypływ energii i ma więcej chęci do działania.
Nie oznacza to jednak, że trzeci miesiąc ciąży jest wolny od jakichkolwiek objawów. W tym okresie ciężarne mogą zaobserwować u siebie:
- przyrost masy ciała,
- roztargnienie,
- zmiany w pigmentacji skóry,
- „pajączki” na nogach lub żylaki,
- częste oddawanie moczu.
Potrzeba częstego oddawania moczu związana jest z tym, że rosnąca macica uciska pęcherz moczowy, co skutkuje częstszymi wizytami w toalecie. Warto dodać, że w czasie ciąży jelita zaczynają pracować wolniej, co może być przyczyną zaparć.
A jakie objawy powinny zaniepokoić kobietę w trzecim miesiącu ciąży?
- Chroniczne zmęczenie,
- utrata masy ciała,
- rozdrażnienie i złe samopoczucie,
- łuszczenie się skóry,
- obrzęki,
- bóle mięśniowe.
Powyższe symptomy mogą wskazywać na zaburzenia w pracy tarczycy. Warto skonsultować to ze swoim ginekologiem – położnikiem i wykonać odpowiednie badania hormonalne przed ukończeniem trzeciego miesiąca ciąży.
Sprawdź w naszym kalkulatorze porodu, kiedy urodzisz.
3. miesiąc ciąży – rozwój dziecka
Jak już wspomnieliśmy, w trzecim miesiącu ciąży organy wewnętrzne dziecka są już w pełni ukształtowane. Na ciele dziecka pojawia się meszek płodowy, który chroni delikatną skórę malucha przed nadmierną maceracją. W 10. tygodniu ciąży płód mierzy około 3 cm i ma wykształcone palce u stóp i rąk.
Pojawiają się też zawiązki paznokci i zawiązki zębów. Z racji tego, że u malucha rozwijają się mięśnie twarzy, dziecko może otwierać usta i robić pierwsze miny. Często skutkuje to połykaniem małych ilości płynu owodniowego, który stymuluje układ pokarmowy i oddechowy do pracy. Pod koniec pierwszego trymestru ciąży maluch zaczyna się ruszać. Ruchy dziecka są jednak na tyle delikatne, że przyszła mama nie jest w stanie ich zauważyć. Tymczasem płód jest bardzo wrażliwy na dotyk.
Kiedy przemieszczając się w brzuchu mamy, dotknie ścianki macicy, automatycznie reaguje na ten bodziec gwałtownym ruchem całego ciała. Dziecko reaguje także na dźwięki, choć nie ma jeszcze wykształconego zmysłu słuchu. Jak to możliwe? Maluch odczuwa wibracje poprzez skórę. Dziecko doświadcza również emocji swojej mamy. Dzieje się tak, ponieważ przez łożysko transportowane są do niego nie tylko tlen i substancje odżywcze, ale też hormony. To właśnie z tego powodu przyszłe mamy powinny dbać o swoje dobre samopoczucie i unikać stresujących sytuacji. W 3. miesiącu ciąży płód nabywa dziecięcych proporcji i cech osobniczych.
Przeczytaj również:
5. miesiąc ciąży – które tygodnie, objawy, rozwój dziecka, badania, jak zmienia się ciało
3. miesiąc ciąży – zdrowie mamy
W 3. miesiącu ciąży brzuszek zaczyna się delikatnie zaokrąglać, ale nie jest to zmiana, którą osoba niewtajemniczona od razu zauważy. W czasie trzech pierwszych miesięcy ciąży ściana macicy ulega pogrubieniu, lecz w okresie okołoporodowym jej grubość nie przekracza 1,5 cm. W obrębie tego narządu zwiększa się także liczba naczyń krwionośnych i limfatycznych. Ważną zmianą w ciele ciężarnej jest także zwiększenie się pojemności minutowej serca.
Jak powinna o siebie dbać kobieta w 3 miesiącu ciąży? Konieczne jest dalsze utrzymywanie zdrowej i dobrze zbilansowanej diety, bogatej w witaminy oraz mikro- i makroelementy.
Ponadto przyszła mama nadal musi pamiętać o prawidłowym nawodnieniu i unikać stosowania używek oraz picia kawy w dużych ilościach. Na tym etapie ciąży warto zadbać o dostosowaną do swoich możliwości aktywność fizyczną. Ruch to zdrowie i dobrze zażywać go także będąc w stanie błogosławionym. Codzienne spacery dotlenią organizm i poprawią humor. Dozwolona jest także joga ciążowa oraz zajęcia na basenie. Kobiety, które były bardzo aktywne fizycznie przed ciążą, muszą pamiętać, że nadmierny wysiłek nie jest wskazany. Może on spowodować bóle w dole brzucha.
3. miesiąc ciąży – jakie badania zrobić?
W 3. miesiącu ciąży zaleca się wykonanie badań prenatalnych, które dostarczają szczegółowych informacji na temat zdrowia dziecka. Razem z USG genetycznym, które przeprowadza się między 11. a 14. tygodniem ciąży, należy wykonać także testy przesiewowe w kierunku zespołu Downa, zespołu Pataua oraz zespołu Edwardsa (test PAPPA, SANCO). Testy te pozwolą też z dużym prawdopodobieństwem określić płeć dziecka.
Oprócz tego, jeśli ciężarna zgłosiła się do ginekologa po raz pierwszy w 3. miesiącu ciąży, przeprowadza się także następujące badania:
- badanie krwi (morfologia krwi),
- badanie ogólne moczu,
- badanie w kierunki HIV i HCV,
- badanie w kierunku toksoplazmozy i różyczki,
- badanie cytologiczne,
- badanie stężenia glukozy we krwi na czczo.
Konieczne jest także oznaczenie grupy krwi i czynnika Rh. Sprawdza się też poziom przeciwciał anty-D. Wraz z kompletem badań prenatalnych można spokojnie rozpocząć drugi trymestr ciąży, który niesie za sobą jeszcze większe zmiany zarówno dla mamy, jak i dziecka.
Przeczytaj również:
6. miesiąc ciąży – które tygodnie, objawy, rozwój dziecka, badania, jak zmienia się ciało
Ciekawostki o 3. miesiącu ciąży
1. Twarz dziecka zaczyna być „ludzka”
W 3. miesiącu ciąży rysy twarzy stają się wyraźniejsze: oczy zbliżają się ku sobie, uszy wędrują na swoje miejsce, formuje się nos, a nawet… zaczynają rosnąć pierwsze zawiązki zębów.
2. Serce bije dwa razy szybciej niż u dorosłego
Tętno dziecka może wynosić 160–180 uderzeń na minutę, czyli około dwa razy więcej niż u dorosłego. To jeden z powodów, dla których podczas USG dźwięk uderzeń serca brzmi tak szybko.
3. Mózg rozwija się w imponującym tempie
W tym miesiącu układ nerwowy dojrzewa najszybciej w całej ciąży – każda minuta to setki tysięcy nowych połączeń neuronalnych.
4. Maluch potrafi się już poruszać (tylko tego nie czuć!)
W 3. miesiącu możesz jeszcze nie czuć ruchów dziecka, ale ono już kopie, ziewa, porusza palcami, a nawet ssie kciuk. Ruchy są po prostu zbyt delikatne, by je odczuć.
5. Powstają linie papilarne
Choć paluszki są jeszcze maleńkie, to właśnie w tym okresie kształtują się linie papilarne, czyli unikalny wzór odcisków – niepowtarzalny na całym świecie.
6. Dziecko „ćwiczy” oddychanie
Maluch wykonuje rytmiczne ruchy przypominające oddychanie – w rzeczywistości to trening mięśni klatki piersiowej na późniejszą umiejętność oddechu po porodzie.
7. Łożysko przejmuje zadanie od ciałka żółtego
W 3. miesiącu łożysko zaczyna już pełnić funkcję odżywczą i hormonalną, co stabilizuje ciążę i często zmniejsza objawy, takie jak mdłości.
8. Ciało dziecka pokrywa delikatny meszek
Pojawia się tzw. lanugo, czyli cieniutkie, meszkowate włoski, które chronią skórę dziecka i pomagają utrzymać temperaturę.
9. U dziewczynek powstaje… rezerwa jajnikowa
Jeśli maluch jest dziewczynką, w 3. miesiącu tworzą się już zawiązki jajników, a w nich… nawet 2 miliony pierwotnych komórek jajowych.
10. 3. miesiąc to czas, gdy często znika największy lęk
Ryzyko poronienia po zakończeniu 12. tygodnia ciąży znacząco spada, dlatego wiele par decyduje się właśnie wtedy ogłosić ciążę bliskim.
współpraca: redakcja Mamazone
