Zabiegi na brzuch po porodzie – zabiegi wyszczuplające i ujędrniające

Stajesz przed lustrem w łazience i masz ochotę krzyczeć: "Zwróćcie mi mój brzuch!"? Nie, nie będziemy cię przekonywać, że powinnaś zaakceptować swoje ciało (chociaż dobrze by było, ale to temat na inny tekst), ani że powinnaś być z niego dumna, bo przypomina ci o tym, że jesteś mamą (takie słowa otuchy też znalazłyśmy w sieci, ale prawdę mówiąc znamy inne sposoby na przypomnienie sobie o macierzyństwie). Wiemy doskonale, że nie każdy brzuch sam wraca po porodzie do stanu sprzed ciąży (w zasadzie większość nie wraca) i są kobiety dla których jego nowy wygląd naprawdę jest problemem. Jeśli do nich należysz, chcemy cię pocieszyć, że są sposoby, które mogą zmniejszyć i ujędrnić brzuch. Nie twierdzimy, że będzie "tak jak kiedyś", ale na pewno będzie dużo lepiej :). Proponujemy specjalną dietę na płaski brzuch i ćwiczenia - zobacz mały, ale skuteczny pakiet:

oraz zabiegi w gabinetach lekarskich i kosmetycznych. Oto co możesz znaleźć w ich ofercie:

Uwaga! Przed każdym zabiegiem zapytaj o przeciwwskazania (jednym z nich może być np. karmienie piersią).

Czytaj też: Dziwne zagłębienie w brzuchu? To może być rozejście mięśni brzucha po porodzie

ZABIEGI UJĘDRNIAJĄCE BRZUCH PO CIĄŻY

Jeśli twoim problemem jest głównie obwisła i wiotka skóra, postaw na zabiegi ujędrniające i napinające.

Przeczytaj również: Jak dbać o zęby w ciąży?

Zabieg z wykorzystaniem rollera do głębokiego mikronakłówania

(np. Roll-Citu chirurgicznego) - specjalnego obrotowego wałeczka pokrytego igłami o długości ok. 3-4 mm (dla porównania rollery medyczne mają igiełki o długości ok. 1 mm, a te do użytku domowego są jeszcze krótsze). Na czym polega działanie takiej rolki? Przede wszystkim tworzy mikrokanaliki, przez które lepiej wnikają aktywne składniki nakładanego później preparatu napinającego i odżywiającego skórę. Poza tym wywołuje stan zapalny i tym samym zmusza skórę do regeneracji, czyli m.in. dodatkowej produkcji kolagenu i elastyny. Zabieg jest wykonywany w znieczuleniu (nawet ogólnym). Mogą wystąpić po nim lokalne krwawienia.

EFEKT: Proces ujędrniania i napinania rozpoczyna się tuż po zabiegu i trwa przez kilka miesięcy. Będziesz więc stopniowo obserwować poprawę napięcia skóry na brzuchu. W zależności od potrzeby można poddać się 1-3 zabiegom w odstępie kilku miesięcy. Efekty są naprawdę dobre.

CENA: od 2000 zł.

Przeczytaj też: Domowe sposoby na cellulit

Termolifting brzucha

(np. Zaffiro) - polecany jest zwłaszcza osobom, które szybko straciły na wadze, czyli przeszły intensywną dietę odchudzającą albo urodziły dziecko. Wykorzystywane podczas zabiegu promieniowanie podczerwone podnosi temperaturę w głębokich warstwach skóry właściwej. To skutkuje skurczeniem się włókien kolagenowych i w konsekwencji napięciem skóry oraz pobudzeniem fibroblastów do produkcji kolagenu. Po zabiegu jego ilość w skórze wzrasta nawet o 30 proc., dając efekt zwiększenia jędrności. Całość jest bezbolesna (możesz czuć jedynie zmianę temperatury), więc nie wymaga znieczulenia. Termolifting zalicza się do tzw. zabiegów lunchowych, bo trwa mniej więcej godzinę i tuż po nim można od razu wrócić do normalnych zajęć.

EFEKT: Widoczny jest już po zabiegu. Ale na pełny rezultat musisz poczekać kilka miesięcy. Zalecana jest seria od 3 do 8 zabiegów. Co miesiąc jeden.

CENA: od 900 zł.

Czytaj dalej na następnej stronie: Brzuch po ciąży - zabiegi, które mogą mu pomóc

Endomasaż

inaczej masaż podciśnieniowy lub próżniowy. Udrażnia naczynia limfatyczne, rozbija tkankę tłuszczową i pobudza metabolizm, co pomaga wyszczuplić brzuch, ujędrnić skórę i zmniejszyć cellulit . Wykonuje się go specjalną głowicą kulkową, która najpierw zasysa fałd skórny, a następnie go puszcza. Większość kobiet ocenia zabieg jako bezbolesny, ale osoby wrażliwe na ból mogą czuć dyskomfort. Całość trwa mniej więcej pół godziny. Może pozostawiać małe siniaki.

EFEKT: Żeby zobaczyć rezultat trzeba wziąć serię około 10 zabiegów, 1-2 razy w tygodniu. Dla podtrzymania efektu warto przez kilka miesięcy poddawać się 1-2 zabiegom na miesiąc.

CENA: od 50 zł.

ZABIEGI WYSZCZUPLACJĄCE BRZUCH PO CIĄŻY

Jeśli chcesz pozbyć się tzw. "oponki" lub "boczków", wypróbuj zabiegi likwidujące nadmiar tłuszczu i modelujące sylwetkę.

Zabieg laserowy

(np. Cellulaze) ma za zadanie zmniejszyć grubość tkanki tłuszczowej, zlikwidować cellulit i ujędrnić skórę. Nie wymaga żadnego przygotowania i rekonwalescencji. Wykonuje się go w znieczuleniu miejscowym. Polega na wprowadzeniu do tkanki tłuszczowej przez niewielkie nakłucie (np. tuż pod pępkiem) światłowodu, którego zadaniem jest rozpuszczenie tłuszczu i poprawa napięcia skóry. Zabieg trwa około 1,5 godziny, ale trzeba do niego doliczyć jeszcze godzinę na odpoczynek. Kiedy znieczulenie przestanie działać może pojawić się ból.

EFEKT: lepsze napięcie skóry, jej większa sprężystość i zmniejszenie tkanki tłuszczowej już po jednym zabiegu. Jednak żeby zobaczyć pełny efekt, trzeba na niego poczekać od 3 miesięcy do roku.

CENA: od 4000 zł.

Intralipoterapia

(np. zabieg Aqualyx) to iniekcyjne usuwanie tkanki tłuszczowej . Polega na wstrzyknięciu za pomocą specjalnej igły wprost do tkanki tłuszczowej preparatu w postaci mikrożelu. Preparat ten uszkadza błony komórkowe komórek tłuszczowych i je niszczy. Zawartość komórek tłuszczowych jest metabolizowana i transportowana do wątroby, a stąd wydalana z organizmu wraz z innymi produktami przemiany materii. Do zabiegu nie trzeba się przygotowywać. Jedynie u osób, które mają niski próg bólu stosuje się żel znieczulający. Zabieg trwa około pół godziny. Później można od razu wrócić do codziennych zajęć. Przez kilka dni może utrzymywać się jednak lekki ból, pieczenie i tkliwość w miejscu wstrzyknięcia. Czasem pojawiają się także siniaki, zaczerwienienie i obrzęki.

EFEKT: zobaczysz go już dwa tygodnie po pierwszym zabiegu. Jednak dla otrzymania pełnego rezultatu, potrzebujesz od dwóch do czterech zabiegów, powtarzanych co dwa tygodnie. Wynika to z konieczności dozowania preparatu (lekarz indywidualnie określa jego maksymalną ilość). Po skończeniu całego cyklu brzuch powinien być szczuplejszy, a talia lepiej zaznaczona.

CENA: Od 400 zł za jedną strefę (np. brzuch, boczki).

Zabieg ultradźwiękami

(np. Liposonix) redukuje tkankę tłuszczową, dzięki wykorzystaniu urządzenia emitującego skoncentrowaną wiązkę ultradźwięków o wysokiej częstotliwości. Za jej pomocą podgrzewa się komórki tłuszczowe i w konsekwencji trwale uszkadza. Ich resztki transportowane są potem do wątroby i wydalane wraz z innymi produktami przemiany materii. Wysoka temperatura powoduje dodatkowo obkurczenie i pogrubienie włókien kolagenowych, co skutkuje lepszym napięciem skóry. Zabieg może być nieprzyjemny (poczujesz ukłucia, szczypanie, ciepło w miejscu przykładania głowicy urządzenia), ale nie boli. Jeśli obejmuje brzuch i talię - trwa godzinę.

EFEKT: Zmniejszony obwód brzucha i średnia redukcja tkanki tłuszczowej o ok. 2,5 cm - widoczne są dopiero po 8-12 tygodniach. Dobra wiadomość jest taka, że wystarczy jeden zabieg. Nie trzeba go powtarzać.

CENA: Zależy od tego jak duża powierzchnia ciała ma być potraktowana ultradźwiękami i waha się od 2 tys. do 10 tys zł.

Czytaj dalej na następnej stronie: Brzuch po ciąży - zabiegi, które mogą mu pomóc

Liposukcja wodna

(np. Body Jet evo) trwa krócej i nie wymaga tak długotrwałej rekonwalescencji jak klasyczna liposukcja chirurgiczna. Polega na "wymywaniu" tkanki tłuszczowej za pomocą strumienia wody, który jest aplikowany przez dyszę na końcu kaniuli wprowadzonej pod skórę przez małe nacięcie (4 mm). Następnie płyn wraz z komórkami tłuszczowymi odsysany jest tą samą kaniulą. Trwający około dwie godziny zabieg przeprowadza się w znieczuleniu miejscowym. Po nim konieczne jest noszenie specjalnego uciskowego ubrania przez mniej więcej trzy tygodnie. Do normalnych obowiązków można wrócić dopiero po kilku dniach, a do ćwiczeń fizycznych - po kilkunastu. Wcześniej jednak trzeba to skonsultować z lekarzem.

Co ciekawe, pobrane w wyniku zabiegu komórki tłuszczowe nadają się do wykorzystania w zabiegu powiększania biustu.

EFEKT: W trakcie jednego zabiegu można odessać nawet pięć litrów tłuszczu na sto kilogramów masy ciała (to ograniczenie jest istotne, bo odessanie większej ilości tłuszczu mogłoby zakłócić wiele procesów w organizmie). Zwykle wystarcza jeden zabieg. Satysfakcjonujące efekty - mniejszy obwód brzucha - zobaczysz po około miesiącu, gdy znikną obrzęki i opuchlizna. Rezultaty może jeszcze poprawić serią masaży ręcznych lub zabiegów z ultradźwiękami, które dodatkowo ujędrnią skórę.

Cena za zabieg i ubranie uciskowe: od 3500 zł.

Zobacz, jak wygląda klasyczna liposukcja

Czytaj też: Moje ciało sprzed ciąży - jak wrócić do niego w 20 krokach